蒹葭苍苍，白露为霜。”9月8日将迎来“白露”节气，标志凉爽的秋季正式到来。白露节气的气温尤其是夜间温度下降，早晨草木上有了露水，由此得名。全年昼夜温差最大的节气，专家提醒，此时节最重要的是注意保暖，防止秋燥，心血管疾病患者还要及时调整药物，谨防疾病发作。
白露过后，当防心血管疾病
白露过后，很容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡、心血管疾病等慢性病患者，此时也易诱发或加重病情。尤其是中老年人要谨防心血管疾病的发生。
“这是因为血管对气候的变化非常敏感，在夏季，它处于舒张的状态。白露过后，早晚温差加大更为明显，一旦遇到气温骤降的情况，血管就会收缩，导致管腔狭窄，容易引起血管痉挛和血压波动，给心脏带来极大的负担。”专家解释道。
对于心血管疾病患者来说，夏秋交替时节，昼夜温差大，心绞痛、心梗都趋于高发。高血压病人夏秋之交血压往往要较夏季的血压增高，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。专家建议，此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心血管疾病；同时还应及时调整药物，防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液；日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。
好心人辅酶Q10支招如何预防心血管疾病
还有值得注意的是，即便心血管疾病患者没有发病，也要做好必要的预防措施。首先要坚持测量血压。血压是心血管疾病的一个重要指标，其变化会直接影响血管的健康状态。其次要关注心血管疾病发病的征兆，如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状；而中风之前会突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。出现这些征兆时就该提高警惕，最好提前就医。
必要的时候，还可以备用一些应急药物，如含有辅酶Q10的药物。由于辅酶Q10作为人体不可缺少的重要元素之一，具有疏通供血通道，改善组织供氧，快速溶解血栓，降低血脂动脉硬化、修复血管，清除斑块，软化血管，清除血管壁上的沉积物，过滤血管中的血脂和杂质，恢复血管弹性的重大作用。
而浙江医药作为国内第一家采用微生物发酵法工业化生产辅酶Q10的老牌企业，凭借其先进的工艺技术，高质量、高吸收利用的产品，成为国内唯一一家辅酶Q10药品级认证通过企业。
好心人辅酶Q10能激活人体细胞和细胞能量的营养，增强心肌细胞缺氧受耐力和心肌活力，有助于为心肌提供充足氧气，缓解及预防周期性偏头痛，改善高血压状况，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥着关键作用。
除此之外，按时就餐对心血管疾病的健康也起着一定的作用，饮食应以清淡为主，少吃肥甘厚味，多吃利于清洁血管的食物，如富含叶酸的绿叶菜、豆类、富含β葡聚糖的燕麦等。还要保证一定的睡眠，少吃生冷，保护胃肠的同时也在保护血管。
[编辑: 郭新举]
